我是伊莎Isa, 我在執行新陳代謝減肥法的影片

FMD 版的德國泡菜

海莉一直很推崇發酵食品的攝取，可以幫助改善腸道健康，加速新陳代謝。

今天教大家用海鹽來製作我們可以吃的德國泡菜。很容易做，自己做的吃的健康又安心。

加了紅蘿蔔絲的適合第一階，第三階。不加紅蘿蔔絲的三個階段都可以吃。

#減肥的路上，我們一起學習，一起享瘦。

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